TAAZE讀冊生活目錄~全天然純淨美肌聖經（中醫美容第一書）－海波波-愛書的女孩

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商品網址:

商品訊息描述:

作者：

一貓一菩提

出版社：

野人文化股份有限公司

出版日期：2010-06-08

ISBN/ISSN：9789866807879

語言：繁體中文

裝訂方式：平裝

頁數：224頁

商品尺寸：長：225mm \ 寬：170mm

類別：中文書>生活風格>美妝

商品訊息簡述:

天然系美女必備中醫美容第一書！

最天然、最體貼東方女性肌膚的內外保養聖經

連明星都稱羨的純淨肌膚，讓妳即使不上妝也白?動人

部落格點閱率超過８５０萬人次

作者總結歷代中醫的養生精髓和自己的親身體會，主張美容固然重要，但更重要的是養生，真正的美麗是由內及外、內外雙修的，身心合一才是女性美顏的真諦！

想要美麗，就要養生

◆天天按摩讓明星羨慕你的臉和身材。每天一次腹式呼吸，每天3分鐘按摩腰部的腎腧以及三大淋巴區，腎經、膀胱經，，讓明星也羨慕你的臉和身材。

◆天天喝豆漿，換取數年美麗青春。天然雌激素延長月經週期，從28變35天，為自己偷到1400天＝4年的青春美麗；想補腎加黑豆、補血加花生、潤肺止咳加杏仁。

◆穿緊身衣褲反而更長肉。

◆吃冬瓜、黑豆打造結實的小臉和小蠻腰。做下蹲運動、前後左右彎腰，向左後、右後扭動脊柱按摩內臟器官，使脊柱變得更加靈活。

◆用橄欖油保養全身。冬天洗澡洗髮後，從頭到腳抹後再熱水沖過、夏天則是抹完後再洗澡、洗髮，不但沒有皺紋、妊娠紋，連腳ㄚ子都光滑水嫩；自製橄欖油礦泉噴霧既順髮又能防曬、用啤酒護髮去頭皮屑、滋養頭皮。

◆新手媽媽必備，產前產後做瑜伽蓮花坐，生產不痛、快速恢復瘦身材；斷奶前每天游泳半小時、補充膠原蛋白、雌激素，保持凹凸好身材。

【保暖美容】

【呼吸美容】

【經絡美容】

作者簡介：

作者：一貓一菩提

一貓一菩提，從事法律工作，由於愛美，且崇尚純天然美容，因此擷取《本草綱目》《神農本草經》《千金方》《保生要錄》《奇效良方》《修齡要旨》《御藥院方》等古籍裡各種肌膚保養相關的記載，並且一一親身實驗紀錄，累積長達10多年。這些美容心得文章在網路上大受好評，點閱率超過800萬人次，在網友促請下集結成書後，更意外掀起了「中醫美容」的風潮，並榮獲中國2008年美麗裝扮類圖書第一名，成為「中醫美容第一書」。

全天然純淨美肌聖經（中醫美容第一書）

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