海波波-愛書的女孩

《當傷痛來臨：陪伴的修練》




◎繼《於是，我可以說再見》、《因愛誕生》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧又一感人力作，講述面對「傷痛」和「陪伴」的主題，引領讀者重拾人與人之間的關懷能力與連結。

◎本書以十堂課為例，逐步探討陪伴關係的概念，學會陪伴身邊受苦、失落、不快樂、面臨傷痛的人。章末附有「陪伴的實踐（練習作業）」，提供讀者最貼心的心靈思考練習。

◎謝茉莉（國防醫學院通識教育中心副教授）感動作序！

正因為人生有真實的苦痛與傷害存在，
我們都需要有人陪伴，必須正視陪伴的關係……

「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了……」
「爸爸的工作就快要不保了，我該怎麼對家人交代？」
「怎麼辦？媽媽突然得了癌症，往後小孩子該怎麼辦？」
「哥哥被兵變了，整天失魂落魄的，好擔心他會想不開。」
「妹妹失戀了，因為感情痛苦好久，我該怎麼安慰她、陪她度過呢？」

當傷痛來臨，我們常常感受到不安、無措，這種情緒黑洞不斷拉扯，讓人掩藏起自我真實的模樣與聲音，學會在關係中偽裝自己，不論是裝作沒事或故作堅強；其實，我們想要的只是陪伴而已。

陪伴，是純淨的心靈接觸，情緒共振的狀態，覺察所陪伴的對象的處境，承接住對方心靈的過程。

當你痛，該如何勇敢誠實的面對受傷的自己，向身邊的人吐露心聲？當你身邊的人面臨痛苦，該如何付出不缺席的陪伴關懷？這是一份愛的練習課題，獻給所有在陪伴關係中的人們，重拾人與人之間的關懷能力與連結。

繼《於是，我可以說再見》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧，體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們，以心理諮商工作者的身分，帶給陪伴者及被陪伴者最貼心的提醒。本書以十堂課為例，教導我們在面對生命的關卡之際，唯有調整自己有限的視野，理解生命中不可承受之重，以一種輕鬆的姿態豐富生命，才能用愛乘以無限大。

王文秀（台灣輔導與諮商學會理事長）、王增勇（政大社工所副教授）、任爸（任明廷）、吳英萊（中華民國器官捐贈協會祕書長）、吳美雲（台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會理事長）、張德芬（身心靈作家）、楊蓓（國立台北大學社會工作學系兼任副教授）、鄭夙珍（銘傳大學諮商與工商心理學系副教授暨研發長）、鄭麗珍（臺灣社會工作專業人員協會理事長）眾聲推薦！

為陪伴，我們有了各種可能

小編剛看完這本書的時候，我的友人直子剛結束一段異國戀情。我們透過視訊通話，連上法國蒙馬特和台北的兩地世界，她說她住在一座遼闊的峽谷，也許心情偶爾跌宕不安、高低起伏降落，還是以開放的心胸面對未知的一切。她沒有特別對我哀嚎，以平淡冷靜的語氣，陳述一段愛情關係的崩解，只是想要深呼吸一下，軟化與伴侶因爭吵而互毆的心；她反而深信心中建立著一座祭壇，追求永不放棄的愛與信仰的另一半，才是她想要的陪伴關係。對我來說，這時候的她是被陪伴者，而我，擔任陪伴者的角色。我們身邊常常有這樣的對話，無論是家人、朋友、同事、兄弟姊妹，每個人都是陪伴關係中的一環，有時我們擔任陪伴者，有時擔任被陪伴者的身分；如何去陪當事人走過傷痛，是我們都必須面對、學習的人生功課。（文／寶瓶文化編輯山口白菜）

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  蘇絢慧
  
  知名諮商心理師．悲傷療癒專家
  
  國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。在助人領域工作十八年。曾任醫學中心社會服務室與安寧療護臨床社工師、協談中心諮商心理師，前後經歷十三年。也曾兼任大學學生諮商中心、社區諮商機構諮商心理師工作，目前為獨立執業心理師。
  與各助人單位、基金會與協會長期合作開辦專業訓練課程、生命探索與成長課程。特別聚焦在失落經驗探索與悲傷轉化、自我情感滋養照顧與生命早年傷痛療癒的主題上，以此舉辦各類型工作坊、演講與社會哀傷文化改善的宣導活動。
  推動足跡遍及台灣各地外，目前也在馬來西亞及中國等華人地區，發展滋養華人心靈工作，落實善生、善終、善別、善待的生命課題學習。
  
  網路主持：FB「同哀傷」社群專頁、「同哀傷社團」。
  
  已出版出籍：
  《死亡如此靠近》（2001，大塊文化，已絕版）入圍金鼎獎文學類優良好書
  《請容許我悲傷》（2003，張老師文化）入圍金鼎獎社會科學類優良好書
  《這人生》（2004，張老師文化）
  《生命河流》（2005，張老師文化）
  《喪慟夢》（2007，張老師文化）入圍金鼎獎社會科學類優良好書
  《於是，我可以說再見──悲傷療癒心靈地圖》（2008，寶瓶文化）
  《因愛誕生──一段父親帶我回家的路》（2009，寶瓶文化）
  《當傷痛來臨──陪伴的修練》（2011，寶瓶文化）
  《愛，一直都在》（2012，張老師文化）
  《其實我們都受傷了──在關係中療癒傷痛，學習成長》（2013，寶瓶文化）獲103年衛福部國民健康署優良讀物獎
  《其實你沒有學會愛自己──練習以愛，重新陪自己長大》（2014，寶瓶文化）獲103年衛福部國民健康署優良讀物獎
  《死亡如此靠近》（新修版）（2014，寶瓶文化）
  
  作者相關著作：《
  
  
  
  
  
  
  
  
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  頁數：224
  
  
  出版地：台灣